{"id":29,"date":"2022-03-29T13:39:59","date_gmt":"2022-03-29T13:39:59","guid":{"rendered":"http:\/\/eucadent.com\/?p=29"},"modified":"2022-03-29T13:39:59","modified_gmt":"2022-03-29T13:39:59","slug":"tips-profesionales-para-el-cuidado-de-tus-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eucadent.com\/index.php\/2022\/03\/29\/tips-profesionales-para-el-cuidado-de-tus-dientes\/","title":{"rendered":"Tips profesionales para el cuidado de tus dientes"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Debes esperar 30 minutos despu\u00e9s de comer para lavarte los dientes<\/strong>, ya que muchos alimentos poseen \u00e1cidos como el lim\u00f3n, el tomate, las gaseosas, el vino, entre otros. Los \u00e1cidos afectan el esmalte y la fricci\u00f3n del cepillo o el finger cleaner, cuando los \u00e1cidos a\u00fan no est\u00e1n nuestralizados, empeora la situaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Limpia tus dientes con el finger oral cleaner o con un cepillo de cerdas suave o medio<\/strong>, no utilices cepillos de cerdas duras. Un cepillado fuerte lastima tus enc\u00edas y favorece la gingivitis (inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas) y su retracci\u00f3n. Debilita de esta manera el sost\u00e9n de tus dientes y deja expuesta la parte porosa m\u00e1s vulnerable de las piezas dentales.<\/li><li><strong>Aseg\u00farate de que tu pasta dental tenga fl\u00faor<\/strong>. Este ayuda a fortalecer el esmalte dental. <\/li><li><strong>El tiempo de limpieza debe ser de al menos 2 minutos<\/strong>, ya sea con los finger oral cleaners o por cepillado, para asegurarte de cubrir todas las \u00e1reas. <\/li><li><strong>No mojes el cepillo de dientes ni el finger oral cleaner, <\/strong>antes ni despu\u00e9s de colocar la pasta. Esta pr\u00e1ctica diluye las propiedades de la pasta dental, perdiendo efectividad.<\/li><li><strong>Limpia bien tu lengua<\/strong>, que suele alojar bacterias causantes de la placa y el mal aliento. Utiliza tu cepillo y\/o tu finger oral cleaner para limpiar tu lengua de atr\u00e1s hacia adelante para eliminar los g\u00e9rmenes que se alojan all\u00ed. <\/li><li><strong>Deja que tu cepillo y\/o tu finger oral cleaner se aireen<\/strong>, sin colocarle protectores o guardarlos en un lugar cerrado, ya que esto favorece la formaci\u00f3n de microorganismos.<\/li><li><strong>Utiliza hilo dental y\/o cepillos interdentales<\/strong> para limpiar las zonas a las cuales el cepillo y\/o el finger cleaner no pueden acceder. La seda o hilo dental sirve para espacios muy reducidos, mientras que los cepillos interdentales son m\u00e1s eficientes cuando el espacio entre los dientes es un poco mayor. Cuida de manejarlos con cuidado para no da\u00f1ar las enc\u00edas.<\/li><li><strong>Cambia tu cepillo o tu finger oral cleaner cada 3 meses<\/strong>. Las cerdas se curvan y no cumplen su funci\u00f3n luego de este plazo. Por su parte, si el finger oral cleaner est\u00e1 da\u00f1ado, no va a cumplir tampoco la funci\u00f3n para la cual fue dise\u00f1ado. <\/li><li><strong>Utiliza un enjuague bucal con fl\u00faor una vez a la semana<\/strong>. Ayuda a eliminar las bacterias y microorganismos, que atacan los dientes y generan mal aliento, mientras que el fl\u00faor fortalece el esmalte.<\/li><li><strong>Visita tu odont\u00f3logo<\/strong> dos veces al a\u00f1o para una revisi\u00f3n general y limpieza dental. Es importante que tu odont\u00f3logo te haga una limpieza profesional para extraer el sarro y blanquear tus dientes. P\u00eddele tambi\u00e9n a tu odont\u00f3logo que aplique fl\u00faor a tus dientes dos veces al a\u00f1o para fortalecer el esmalte. <\/li><li><strong>Si posees bruxismo, utiliza una placa<\/strong> para dormir, as\u00ed tus dientes no van a tener un desgaste innecesario y tus enc\u00edas tampoco se van a ver afectadas. Si rechinas los dientes al dormir, es fundamental que emplees una placa protectora. <\/li><li><strong>Si notas que tus dientes se est\u00e1n desplazando, visita a un ortodoncista<\/strong> para tomar acci\u00f3n cuanto antes y mantener una buena sonrisa y una mordida correcta.<\/li><li><strong>Cuando sientas que tus enc\u00edas est\u00e1n inflamadas, rojas y con sensibilidad, visita un periodoncista<\/strong>. Es el especialista en cuidar y tratar las enc\u00edas, el hueso y la estructura que funciona como sost\u00e9n de las piezas dentales.<\/li><li><strong>No apliques bicarbonato, lim\u00f3n u otros remedios \u201ccaseros\u201d<\/strong> sobre tus dientes para blanquearlos, porque da\u00f1an el esmalte.<\/li><li><strong>No emplees tu dentadura como herramienta<\/strong> para abrir envases, cortar cintas u otros objetos. Adem\u00e1s de da\u00f1ar el esmalte, puedes provocar fisuras en tus piezas dentales. <\/li><li><strong>Ayuda a los m\u00e1s peque\u00f1os y a los mayores de la familia<\/strong> a mantener una higiene dental correcta.\u00a0<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Debes esperar 30 minutos despu\u00e9s de comer para lavarte los dientes, ya que muchos alimentos poseen \u00e1cidos como el lim\u00f3n, el tomate, las gaseosas, el vino, entre otros. Los \u00e1cidos afectan el esmalte y la fricci\u00f3n del cepillo o el finger cleaner, cuando los \u00e1cidos a\u00fan no est\u00e1n nuestralizados, empeora la situaci\u00f3n. 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